Kilka słów o mnie!

Nazywam się Jacek Furgalski i ćwiczeniami fizycznymi z budową własnego ciała zajmuje się od ponad 5 lat. Pierwsze kroki na siłowni postawiłem za namową kolegi, będąc sceptycznie nastawionym do tego pomysłu. Z czasem jednak polubiłem to miejsce i stało się ono moją codziennością, niczym drugi dom. W okresie moich kilkuletnich zmagań z budową ciała zdążyłem popełnić wiele błędów związanych z złym podejściem w temacie doboru ćwiczeń, odżywiania pomijając istotne kwestie. Poszerzając swoją wiedzę i doświadczeń postanowiłem podzielić się tym z tobą, drogi czytelniku, abyś już od samego początku wiedział co robić, aby skutecznie wykorzystać czas na siłowni!